有一個婦人，特別喜歡為一些瑣碎的小事生氣。
她也知道自己這樣不好，但總是無法控制自己的情緒，於是去求一位高僧為自己解惑，指點迷津。
高僧聽了她的講述，一言不發地把她帶到一座禪房中，上鎖離去。
婦人氣得跳腳大罵。
罵了一個早上，高僧也不理會。
婦人又開始哀求，高僧仍然置之不理。
婦人終於沉默了。
於是高僧來到門外，問她：「你還有生氣嗎?」
婦人無奈的說：「我氣我自己，我怎麼會到這種地方受罪。」
「連自己都不原諒的人，怎麼可能心如止水?」高僧立刻拂袖而去。
過了一會兒，高僧又問她：「還生氣嗎?」
「不生氣了!氣也沒有辦法。」婦人說。
「你的氣並未消逝，還壓在心裏，爆發後反而會更加劇烈。」高僧又離開了。
高僧第三次來到門前，婦人告訴他：「我已經不生氣了，因為不值得氣。」
「還知道值不值得，可見心中還有衡量的標準。」高僧笑道。
婦人問高僧：「大師，那什麼是氣?」
高僧將手中的茶水傾灑於地。
婦人視之良久，頓悟，叩謝而去。
