20130803國健署統計兒少嗜飲料 七成日喝兩次以上

國健署統計兒少嗜飲料　七成日喝兩次以上---2013/8/3

趙瑜婷／臺北報導 　炎炎夏日青少年和兒童常會購買飲料解渴，但根據國民健康署去年針對六千三百多名國中生所進行的「健康行為調查」發現，共有九成五的國中生每天會喝含糖飲料，其中比率最高為每天喝兩次，占全體學生的五成五；每天喝兩次以上的學生，加起來更多達七成。 　董氏基金會食品營養組副主任陳醒荷分析，許多家長會購買含糖飲料或在孩子面前喝飲料，甚至以含糖飲料作為獎賞，這些都會加強孩子喝含糖飲料的動機。 　市售的珍珠奶茶廣受兒少歡迎，陳醒荷認為，很多親子對奶茶的觀念錯誤，以為當中添加牛奶有益健康，其實當中的「牛奶」是由反式脂肪製作成的奶精，對身體有害。她說，攝取太多含糖飲料，除了會造成肥胖、心血管等疾病，飲料添加的人工香料和色素，也會對肝腎造成負擔，甚至使孩子產生過動或暴力傾向；茶和碳酸飲料中所含的咖啡因，則會造成失眠、注意力不集中，影響鈣質吸收。 　國健署社區健康組組長陳延芳表示，有些市售飲料標榜零熱量，但用的仍是不好的代糖。她建議親子多喝白開水，排除體內廢物，預防尿道發炎，好處多多。